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桃胶皂荚米木瓜雪梨银耳冰糖糖水

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2020/08/26 05:37:16
这是我最爱的糖水之一,每周都会煮一次,胶原蛋白啊,养颜啊,都感觉比较好,家人也喜欢

简介

余姚网-余姚生活服务资讯网-余姚第一门户网站-余姚信息网这是我最爱的糖水之一,每周都会煮一次,胶原蛋白啊,养颜啊,都感觉比较好,家人也喜欢

食材

桃胶、皂荚米、木瓜、银耳、雪梨、枸杞、冰糖

步骤

桃胶和皂荚米加一大碗水浸泡,浸泡12小时

看到桃胶皂荚米差不多了,就把银耳也浸泡到装水的容器,我是直接浸泡到桃胶皂荚米的容器里,如果不够水,一定要加水,银耳泡发开好大的

泡发起来的银耳

泡发起来的桃胶

桃胶皂荚米银耳可以了

把桃胶里的杂质清理洗一下,把银耳撕成小片

准备熟木瓜一个,忘记拍照了,只好找这张顶替

木瓜和雪梨各一个,削皮,去核,切小块状

然后把雪梨先放进锅里,加入清水煮开,煮开后,放入桃胶皂荚米银耳一起继续等煮开,煮开后加入适量冰糖,再加入枸杞,等冰糖融后,熄火,放入熟木瓜,就可以开吃了……

小贴士

余姚网-余姚生活服务资讯网-余姚第一门户网站-余姚信息网桃胶一粒是一克吧~但是泡开就大几倍左右,所以一定要看清楚量,桃胶和皂荚米都要泡十二个小时以上,银耳两个小时以上,大家可以自行搭配材料,不一定按照我的来